Ингредиенты:
- Йогурт 150 мл
- Черешня 200 г
- Клубника или земляника 50 г
- Лед и ваниль по вкусу
Приготовление:
- Черешню очистить от косточек и добавить с остальными ингредиентами в чашу блендера.
- Измельчить до однородного состояния.
Что касается черешни, то сама по себе эта ягода очень сладкая.
Но это совершенно не влияет на ее низкую калорийность. Благодаря этой ягоде можно успокоить нервы, а также снять отеки и нормализовать вес. Также эта ягода эффективно помогает при различных кожных заболеваниях. Так что если хочешь иметь красивую кожу лица – ешь черешню!
А еще это безмерно вкусно!
Приятного аппетита!
Взято у Вкусные рецепты.